11-8-2010 descanso.
12-8-2010 km 26,2
máxima 47,9 media 13,1 tiempo 2 horas,he sufrido una fuerte
caída a 40 Km por hora por un camino ancho en muy mal estado y con mucha bajada,las consecuencias han sido,fuerte rasguño en la espalda,enorme
moraton en
mi culo y hematoma
impresionante en
mi mano derecha pues no puedo levantar ni un vaso de agua y me duele una costilla,a la
bici no le ha pasado nada porque
caí de lado y la
bici encima mio,un
revolcón de
película por un exceso de confianza pues hacia un año que no
caía y reconozco que iba demasiado deprisa,estoy desesperado por hacer algo mañana
intentare salir ha correr haber que pasa y a la que pueda
cojerme al manillar con algo de fuerza v
olvere a
coger la
bici con cuidado hasta que este bien mi mano.
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