semana y fin de semana 28-11-2010

Este sábado no pude salir en bici pero salí a correr de la 1 a las 2 corrí 10 Km.

Este domingo salí solo mi hijo tenia un virus estomacal salí pronto pues tenia comida familiar ,salí a las 8 am a 5º Km 26,05 media 11,7 tiempo 2,12 no me complique mucho hacia frio e iba solo aun así baje por una tria lera sin arrugarme.

Ya he vuelto

he estado mucho tiempo sin escribir en el blog porque me enganche a un juego onlain y cuando me ponía en el ordenador era solo para jugar, pero ahora ya no puedo conectarme al juego dicen que es por mi compañía de Internet y mi ruter es igual he recuperado mi conciencia y aquí estoy me he borrado del gimnasio porque mi empresa me paga con dos meses de retraso pero la cosa va mejorando ahora tenemos mucho trabajo, ha hora salgo los martes y jueves a correr 10 Km y los domingos en btt,el domingo día 5 de diciembre iré a la pedalada de guissona la ultima de este año.
Terrassa L´Pineda l´Obac les foradades Terrassa Km 28,7 media 13,1 tiempo 2 h 11 min