hesta semana e salido a correr miércoles y jueves 10Km 50 min.
Sábado, San Pons hace sol y calor 10,30 am salimos 6 tres padres y tres hijos en las subidas ellos van delante en las bajadas complicadas nos igualamos.
San Pons Cardona sur , Km 48,32 max 52,4 media 17,4 tiempo en marcha 2,46
Domingo 10,30 esta nublado 14 grados pantalón corto manga corta con manguitos salimos los seis del día anterior mas uno somos 7 km 29,1 max 44,2 media 15,2 tiempo 1,54
El objetivo de los siete es estar el máximo en forma para la pedalada del solsones que es el 30 de este mes,mi hijo y yo llevamos 5 años participando es muy bonita y esta muy bien organizada
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Mandie Hayes
mandie.hayes10@gmail.com